דף תודה_1- FELIZ - עומר דפן

קיבלתי את הפרטים שלך !

ובקרוב אצור איתך קשר לתיאום שיחת האבחון וההתאמה

בנתיים, כדי שאוכל להכיר אותך טוב יותר, חשוב למלא את השאלון הבא:

מה הגיל שלך?

25 ומטה 26-35 36-45 46-55 56 -65 66 ומעלה

כמה ק"ג בערך את/ה רוצה להשיל?

5 ומטה 6-10 ק"ג 11-15 ק"ג 16-25 ק"ג 26 ומעלה

איזה איזור יותר מפריע לך? (האיזור שבו מתרכז השומן)

כל הגוף בעיקר בטן בעיקר יריכיים פלג גוף עליון

האם היו בעבר עליות וירידות במשקל?

לא ניסיתי אף פעם לרדת במשקל בין 2 ל- 3 3 ומעלה

לפני כמה זמן היית במשקל שאהבת

לפני פחות משנתיים בין שנתיים ל- 5 שנים מעל ל- 5 שנים

מה לדעתך הסיבה העיקרית שהובילה לעודף המשקל שלך?

חוסר סדר נשנושים ארוחות גדולות בחירות לא נכונות

מהן השעות היותר קשות שלך?

כל היום שעות הבוקר שעות הצהריים/ אחר הצהריים שעות הערב

האם את/ה מגיע/ה לארוחות רעב/ה?

אני לא רעב/ה בכלל לפעמים קורה הרבה פעמים

האם בסוף הארוחות את/ה מגיע/ה לתחושת ״מפוצץ״?

לא קורה בכלל קורה הרבה פעמים קורה לפעמים

האם בדרך כלל את/ה בהקפדה וניסיון לשמור על משקל תקין?

אני בכלל לא מנסה לשמור כן, רוב הזמן אני בשמירה והקפדה יש תקופות שאני שומרת/ת ויש תקופות שלא

מ-1 עד 10, כמה חשוב לך להשיל את המשקל העודף וללמוד איך להתנהל נכון (מבחינה תזונתית) כדי שהמשקל החדש יישאר בלי דיאטות ?

אם היו מראים לך היום, עכשיו, פתרון שיעזור לך לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש לתמיד. שמצריך ממך כמובן מחויבות לתהליך ושיתוף פעולה. האם לדעתך את/ה בשלב מוכנות לתהליך כזה?